iron man and triathlon (triathlon)

written by ALEX

죽기 전에 꼭 해 봐야 할 스포츠!
할수 있을꺼란 자신감과 충분한 연습만 한다면 누구나 도전 할 수 있는 스포츠를 소개 합니다.

비록 2012년에 단 한번 출전 했지만 그 여운은 오래 갑니다.
내년부터라도 시간이 된다면 일년에 한번 이상은 꼭 참여 하려고 합니다.

우선 철인3종 경기를 간단히 소개 하자면
올림픽 대회 정식 종목인 올림픽 코스는
수영 1.5km – 사이클 40km – 마라톤 10km
위 순서로 정해진 규칙에 따라 종목을 바꾸어 가면서 완주를 하게 됩니다.

이보다 더 짧은 스프린트 코스나 더 긴 하프나 울트라 코스가 있지만 제가 해본 올림픽 코스가 일반적으로 가장 많이 참여 합니다.

꽤 긴 시간 진행 되는 종목이고 전혀 틀린 3가지 운동을 한번에 하는 경기라 위험도 많고 안전에도 신경을 쓰지 않을 수가 없습니다.
그래서 대회 전날 경기장에 가서 자전거 검차 및 등록 확인을 모두 마쳐야 합니다.
거리가 멀면 숙박을 할수 밖에 없죠.
전 저의 철인의 길로 인도 해 주신 스승님과 동호인분들과 함께 움직였습니다.

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차위의 두 자전거는 제것이 아닙니다. 아래의 중고차를 몇대를 살수 있는 가격의 자전거죠.

제껀 이렇게 생겼습니다. 뭐 위 자전거에 비하면 가격은 비교 할수 없을 정도로 저렴하지만.
프레임, 구동계등은 최상급에 우리 나라에 1대밖에 없을겁니다.

이렇게 자전거를 대회 전날 검차를 마치고 거치해 놓습니다.

스크린샷 2014-05-26 오전 10.56.45

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자전거 총 금액이 어느정도 할까요?
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처음 가보는 호수라 미리 수영 감을 익혀 봅니다.
그리고 숙소에 돌아와서 번호 스티커를 붙이죠.
이렇게 번호를 붙이는 이유는 누군지 잘 확인 하기 위해서죠. (혹시라도 물에 빠져서 익사를 하면 파악하기 쉽지 않으니…)
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이제 대회 당일입니다.
이렇게 스승님과 동호인분들과 기념사진…
표정에 한결 여유가 있죠.

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그러나 수영 1.5킬로를 돌고 나오면 이렇게.. 퐉~

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슈트를 벗고 헬멧을 쓰고 번호표를 허리에 두르고 양말신고 클릿슈즈(자전거용 신발) 신다 보면
종아리에 쥐가 납니다.

첨이라 이때가 참 어려웠던것 같네요.


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파워젤 같은거 막 보충하고…
4바퀴인가 도는 자전거 코스를 시작합니다.

오르막… 다들 힘들어 하죠.

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정말 이때만 해도 너무 즐겁습니다. 수영도 재밌었는데.(중간에 짜증이 확 나긴 하지만..)
지겨울때 즈음….

사이클을 타고 바람을 느끼며 주변 경치를 감상 하면서… 달리다 보면..

쥐가 살짝살짝 짜증이 또 확 밀려 올 때 즈음…

마라톤으로 바뀝니다.

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마라톤은 10킬로 밖에 안되지만… 수영과 사이클에서 쌓인 피로가 잭팟 터지듯 한번에 빵~ 터집니다.
물론 시합전까지 충분한 근전환 훈련을 못한 결과 이지만…
(근전환 훈련은 사이클과 마라톤을 오고 가면서 근육 사용의 전환에 무리가 가지 않도록 훈련 하는 방법입니다. 너무 힘든 훈련이라 거의 안했습니다. ㅠㅠ)

마라톤 시작과 동시에 다리가 풀리면서 쥐가 동시다발적으로다 마구 발생합니다.

마라톤 기록이 너무 안좋은데…
초반엔 걸을수도 없어서 앉았다 일어서기만 몇 수분을 했는지… 걷는 것도 꽤 오랜 시간 했습니다.

하지만 여기선 포기 하기 너무 아까워서 최대한 걸으면서 다리를 풀면서 괜찮아지면 뛰고 하다 보니…

완주… 라는걸 하게 됩니다.


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그 순간은 정말 잊혀지지 않네요.

인생에 있어서 가장 재미있게 했던 운동인것 같습니다. 딱 한번의 경험이였지만 계속 해야겠다는 생각이 들었죠.

우리 함께 하시지 않겠습니까?

2 thoughts on “iron man and triathlon (triathlon)

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